Igår blev det ytterligare ett nytt recept: varma mackor! Köpte grovt glutenfritt formbröd och hade på tomatpuré, skinka, tomat, senap, oregano och ost. Står på mina FODMAP-listor att jag får äta ketchup men i den jag hade var det lökpulver i..? Det blev iaf väldigt gott och till snacks åt jag morotsstavar, gurkstavar och cheese cruncherz. Gjorde en dipp på laktosfri gräddfil, salt och starkt paprikapulver. Smakade ju inte som en riktigt dipp men var helt okej. Köpte även ett gott rooiboste igår som hette Wimbledon med smak av champagne, jordgubbar och vanilj, gott nu när det börjar bli höstkyligt!
Idag är det, som ni alla vet, val! Ikväll har jag bjudit in till valvaka hos mig med massa vänner, tänkte laga tacopaj och kladdkaka. Ska försöka mig på att göra glutenfritt till mig så återkommer med resultat!
Ha en skön söndag!
FODMAP,
IBS,
behandling,
diet,
Kommentera